Accompagnement Individuel

Ré-inventer sa vie perso (pro voir ci-dessous)

Un tournant ? Une remise en question ? Un besoin de changement ?

Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui traversent une transition personnelle, un moment de bascule ou de questionnement profond, et qui ressentent le besoin de retrouver une direction juste et alignée.

Tu peux te reconnaître si :

  • ce que tu vis aujourd’hui ne fait plus sens,

  • tu te sens bloquée, dispersée ou en perte de repères,

  • tu ressens des conflits intérieurs ou une fatigue profonde,

  • tu sais qu’un changement est nécessaire, mais sans savoir encore lequel ni comment faire.


Objectif de l’accompagnement

T’accompagner à clarifier, réaligner et mettre en cohérence ta vie avec ce qui est profondément juste pour toi.

À l’issue de l’accompagnement, tu repars avec :

  • une vision plus claire de ta direction,

  • une posture intérieure plus stable,

  • des choix plus cohérents,

  • une sensation de fluidité retrouvée dans ton quotidien.

Il ne s’agit pas de te dire quoi faire, mais de t’aider à écouter et intégrer ce qui est déjà là, pour que le changement devienne fluide.


Ma méthode

Mon approche est globale, incarnée, consciente et structurante.
Elle s’appuie sur l’écoute fine, la présence, le travail mental et émotionnel, l’alignement et l’intégration progressive.

Chaque accompagnement est 100 % personnalisé et respecte ton rythme.


Formats

  • 3 mois pour traverser un passage, retrouver de la clarté et sortir d’un blocage précis

  • 6 mois pour une transformation profonde et une stabilisation durable


Ce n’est ni une thérapie, ni du coaching motivationnel.
C’est un accompagnement intégral, centré sur la clarification, l’alignement et la cohérence intérieure.


Entrée en accompagnement

  • premier échange > offert

  • clarification de ta situation

  • devis

  • validation mutuelle

  • démarrage

J’accompagne uniquement des femmes réellement engagées dans leur chemin personnel et intérieur.

Consultation à distance, possibilité en présentiel selon situation.

Entrepreneuriat et alignement

Une idée ? Un projet ? Un besoin d’évolution pro ?

Cet accompagnement s’adresse aux entrepreneurs, indépendants et porteurs de projet (individuel ou collectif) qui veulent créer, structurer ou développer leur activité tout en restant alignés avec eux-mêmes.


Objectif : construire une activité solide, viable et alignée, en réunissant structure, stratégie, posture intérieure, clarté et fluidité dans l’action.
À l’issue de l’accompagnement, tu repars avec un projet sécurisé, une stratégie claire, une posture stable et une activité qui avance sans forcer.

L’accompagnement agit sur quatre axes :

  • la structure et la sécurité professionnelle (projet, cadre juridique, organisation, modèle économique, prévisionnel financier,…)

  • la stratégie et le positionnement

  • la posture intérieure et la régulation du stress/des émotions

  • l’alignement avec sa nature profonde


Ma méthode est professionnelle, globale, incarnée, pragmatique et consciente. Chaque accompagnement est 100 % personnalisé.

Formats :

  • 3 mois pour poser des bases solides et lever un blocage précis,

  • 6 mois pour une transformation profonde et durable.


Ce n’est ni une thérapie, ni du coaching motivationnel, ni un accompagnement purement technique, mais un accompagnement professionnel intégral qui travaille à la fois sur le projet et sur la personne.


Entrée en accompagnement :

  • premier échange > Offert

  • clarification de la situation

  • devis
  • validation mutuelle

  • démarrage

J’accompagne uniquement des personnes réellement engagées dans leur chemin professionnel et intérieur.

Consultation à distance, possibilité en présentiel selon situation.

Emotionnel et psychologique

Parce que la vie nous réserve parfois des défis inattendus, nous pouvons nous sentir bloqués, perdus ou en proie à des difficultés relationnelles, à une quête de sens ou à une avalanche d’émotions.

Je vous offre un espace d’écoute, d’échange et de partage d’outils psycho-corporels pour vous aider à révéler vos propres ressources, à avancer et à évoluer, à trouver des solutions et à mieux maîtriser vos émotions.

(Tarifs sur demande)

Consultation à distance, possibilité en présentiel selon situation.

Ostéo-articulaire et musculaire

Parce que votre unicité mérite une approche sur mesure, je vous propose des séances individuelles taillées spécialement pour vous.

Ensemble, nous explorerons vos besoins et vos préoccupations, débutant par un bilan postural attentif afin de déceler les habitudes posturales néfastes et les déséquilibres corporels qui en découlent.

Ensuite, je vous guiderai vers l’adoption de postures plus bénéfiques et élaborerai un programme de pratiques personnalisées.

Que vous souffriez de troubles corporels, émotionnels, ou les deux, je partagerai avec vous les techniques les plus appropriées à votre situation.

En plus des séances de relaxation profonde et des cours de Yoga, je vous propose des moments dédiés à l’écoute et à l’échange, pour vous aider à retrouver votre centre et la paix intérieure.

(Tarifs sur demande)

Je vous accueille à Créteil (94) et à Rivel (11), et je me déplace également à votre domicile et en entreprise dans les départements 94, 11, et 09.


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